Bom, contrariando um pouco os principios NERDS deste blog, lá vai um post sobre atividades físicas!
A Atividade física praticada regularmente, além de garantir uma saúd quase inabalavel, evita que você fique assim:
Um amigo meu, preparador físico muito bom, está com uma proposta legal para pessoas como nós, NERDS com excesso de gostosura...
Valhe à pena!!!
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